01. April 2020
Link zum Podcast der Kleinen Zeitung: https://podcasts.apple.com/at/podcast/kleine-zeitung-stadtgespr%C3%A4ch/id1466594646
22. März 2020
Liebe Eltern, liebe Familie! Die Bedeutung von emotionaler Sicherheit und Vertrauen und was „Struktur im Alltag“ damit zu tun hat! Ich habe mir heute ein paar Gedanken gemacht und diese hier niedergeschrieben. Warum sind Struktur, Vertrauen und das Gefühl von Sicherheit aktuell so wichtig für unsere Kinder? Kinder fühlen sich sicher und geborgen, wenn der Alltag strukturiert und immer einem gleichen Muster folgt, beispielsweise: Aufstehen – Frühstücken – Zähne putzen &...
21. März 2020
1.) Nehmen Sie sich eine kurze, aber bewusste Auszeit Wenn möglich gehen Sie allein eine kurze Runde um den Häuserblock oder entlang ihrer Wohnstraße. Beachten Sie dabei aber die vorgeschriebenen Maßnahmen der Regierung. Wenn Sie Ihr Haus/Ihre Wohnung nicht verlassen können, suchen Sie sich einen Raum, den Sie für einen bestimmten Zeitraum (10-15 min.) alleine nutzen und wenn es das Badezimmer ist. Trennen Sie sich räumlich, vor allem dann, wenn sich die Situation innerhalb der Familie...
16. März 2020
Ich möchte mich heute vor allem an Familien mit Kleinkindern richten! Vielleicht dient dieser Text den einen oder anderen als kleine Anregung, die aktuellen Umstände etwas leichter zu bewerkstelligen! Wie alle sitzen nun im gleichen Boot und wir alle werden versuchen, uns dieser unbehaglichen Situation so gut, wie es geht, zu stellen. Gerne möchte ich meine „neue“ Tagestruktur als Familie mit zwei Kindern (3 und 6 Jahre) mit Ihnen teilen. Es ist wichtig, wenn Kinder auch weiterhin eine...
26. Februar 2020
Wie Sie bestimmt schon mitbekommen haben, schreibe ich immer wieder auch gerne zu aktuellen Themen. So auch heute… Alle Jahre wieder sehen viele Menschen die Fastenzeit als Möglichkeit unnötigen Ballast abzuwerfen. Sei es Ballast in Form von ein paar Kilos zu viel oder in Form von psychischem Ballast. Fasten ist für viele Menschen mehr als nur Verzicht auf bestimmtes Essen, wie z.B. Fleisch, Alkohol oder Süßigkeiten. Fasten soll eine Gelegenheit zur Besinnung aufs Wesentliche sein, ein...
28. Januar 2020
HypnoBirthing ist nicht nur eine Methode, sondern vielmehr eine innere Grundeinstellung und eine Philosophie. Schon Dr. Jonathan Dye hat 1891 folgendes gesagt: „Gemäß dem physiologischen Gesetz werden alle natürlichen, normalen Funktionen des Körpers ohne Gefahr oder Schmerz erlangt. Die Geburt ist eine natürliche, normale Funktion für normale, gesunde Frauen und ihre gesunden Kinder. Daher kann gefolgert werden, dass gesunde Frauen, die gesunde Kinder austragen, ohne Gefahr oder...
31. Dezember 2019
Jetzt zum Jahresende blicken wir alle noch einmal zurück, lassen das Jahr Revue passieren und vergleichen…. (Hinweis: folgender Hinweis wurde für einen leichteren Lesefluss bewusst genderfrei geschrieben!) Das Streben nach mehr! Oder, warum wir uns immer mit anderen vergleichen? Ja, es stimmt, es wird immer jemanden geben, der mehr Geld hat, der schlanker ist, der den besser bezahlte Beruf hat, der das größere und besser ausgestattete Haus hat, der das cooler Auto fährt, etc. Aber warum...
15. November 2019
Ja, richtig gelesen! Wackelzahn-Pubertät, das gibt es wirklich, eher bekannt als die Vorschulpubertät. Ich möchte mich diesem Thema widmen, weil sich erstens meine Tochter (fast 6 Jahre) gerade inmitten der Wackelzahn-Pubertät befindet, und zweitens weil ich unlängst mit unserer Kindergartenpädagogin über dieses Thema gesprochen habe. Danke, liebe Patricia, für die Inspiration. Wenn wir an die Pubertät denken, fallen uns als erstes Themen wie Hormone, körperliche Veränderungen,...
08. November 2019
Wenn die Kinder nörgeln, dass das Essen nicht passt! Wenn man diese Woche schon zum 3. Mal zu spät ins Büro gekommen ist und man sich eine Standpauke vom Chef anhören musste! Wenn der Partner schon wieder vergessen hat, einzukaufen und es wieder mal bei mir hängen bleibt! Wenn die Waschmaschine streikt und der Wäschekorb übergeht. Wenn man auf Legospielzeug steigt, beim Versuch sich auf die Couch zu setzen! Und und und…. Na, noch Lust für ein kleines Liebesspiel? Wohl eher nicht. Wenn...
09. September 2019
Tipp, um mehr über Ihr Kind im Schulalltag zu erfahren: Sie wollen mehr als nur ein „JA“ oder „NEIN“ als Antwort von Ihrem Kind? Sie würden sich über mehr Infos freuen? Dann fragen Sie spezifischer nach! Anstelle von: Hat dir die Schule heute gefallen? Könnten Sie folgendes versuchen: Was hat dir heute in der Schule besonders gut gefallen? Magst du mir zeigen und erklären, was ihr in der Schule heute gelernt habt? Was hat dir heute in der Schule gar nicht gefallen? Sogenannte...

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